Закінчив Донецький національний університет (історичний факультет за спеціальністю "Історія України") та аспірантуру на кафедрі філософії Донецького національного університету (за спеціальністю "Соціальна філософія та філософія історії").
Розпочинав шлях журналіста 2001 року футбольним оглядачем в газеті "Футбольное обозрение" в Кадіївці Луганської області, був диктором новин на радіо "Спорт-ФМ". Протягом 2008–2013 років працював позаштатним кореспондентом газети "День", писав на суспільно-філософські теми, редагував україномовну газету Донецька "Поштовх Плюс". Паралельно дописував до деяких інших видань, як "Дзеркало тижня", Тексти.орг.юа, Gazeta.ua.
Після початку війни в 2014 році переселився до Львова, де працював в інформаційній агенції "Гал-інфо". Переїхавши 2016 року до Києва, три роки працював ведучим прямоефірних програм на "Громадському радіо". В 2017–18 роках вів авторську суспільно-політичну програму на телеканалі "Магнолія-ТБ". З липня 2018 року — ведучий на Українському Радіо. Вів підсумкову недільну суспільно-політичну програму "Україна. Сьогодення". Від початку повномасштабного вторгнення залучений до національного марафону "Єдині новини".
Радіоефір, на думку Сергія, чимось нагадує політ: "Твій голос протинає простір, долає тисячі кілометрів, сягаючи тих, хто чекає на звістку. Надто це відчувається в час війни, коли слово, промовлене в радіоетері, може стати для когось рятівним. Радіо — це можливість порушувати ключові для суспільства теми й доносити до глядача важливі меседжі, культивувати й поширювати європейські цінності. Виконувати значущу суспільну місію. У цьому полягає місія Суспільного мовлення, й я тішуся, що дотичний до її здійснення. Мене надихає ця місія. А ще — надихають високопрофесійні колеги, з якими маю честь пліч-о-пліч поширювати українське слово".
З дитинства захоплюється футболом: не уявляє свого життя без суботнього матчу. Також любить читати книжки — як нон-фікшн, так і художню літературу. За спокійніших часів полюбляв мандрувати й активний відпочинок.
За життям та роботою Сергія можна стежити на його фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Запрацював додаток "Армія +" для цифровізації роботи з документами у війську.
Результати останніх ударів по техніці рф (аеропорт у Липецьку), оперативна ситуація на фронті на сході і в Курській області рф станом на ранок понеділка. Гість — Сергій Грабський, полковник запасу, учасник миротворчих місій, військовий експерт.
Російські пабліки у соцмережах почали писати про те, що начебто російська мова знову стала популярною в Україні. Пишуть, що популярність російської поступово зростає, і це начебто підтверджують неназвані "статистичні дані".
Операція на території Курської області РФ.
Захист українських географічних зазначень від агресії та крадіжок. Чому це важливо, коли йдеться про Херсонський кавун або Мелітопольську черешню? Гостя — Олена Орлюк, директорка Українського національного офісу інтелектуальної власності та інновацій.
Про проблеми у стосунках: що змінила війна? Як змінилися вимоги і пріоритети у жінок і чоловіків? Чи можливі нові знайомства і романтичні стосунки після особистої травми, зради? Як правильно вибудовувати нові стосунки? І як не втратити партнера через психологічні травми і страхи? У студії — Ірина Губеладзе, докторка психологічних наук, президентка Асоціації політичних психологів України, завідувачка лабораторії психології мас і спільнот Інституту соціальної та політичної психології НАПН України.
Українські суди скасовують штрафи від ТЦК. Як повідомив сервіс моніторингу Опендатабот - у судовому реєстрі було 34 справи щодо скасування штрафів від ТЦК, з них - 30 завершилися на користь позивачів. В яких випадках суд може стати на бік позивача і скасувати штраф? Що може стати причиною? На зв'язку — Олена Карнаух-Голодняк, адвокатка, правозахисниця.
Ще одна коаліція щоб збивати російські ракети? Чи здійсненна така ідея Зеленського? Поговоримо про реальну допомогу в захисті України з неба. Північнокорейські ракети і тимчасове "затишшя" масових атак. Чи можуть вони повторитися восени знову? Гість — Олександр Леонов, виконавчий директор центру прикладних політичних досліджень "Пента".
Російські ЗМІ знову почали активно поширювати дезінформаційний наратив про те, як українські військові начебто силоміць відбирають дітей у батьків для евакуації із лінії фронту. За версією російської пропаганди, евакуюють дітей з лінії фронту для того, аби "віддати їх": або педофілам, або на органи.
Міжнародний день корінних народів світу.
