Закінчив Донецький національний університет (історичний факультет за спеціальністю "Історія України") та аспірантуру на кафедрі філософії Донецького національного університету (за спеціальністю "Соціальна філософія та філософія історії").
Розпочинав шлях журналіста 2001 року футбольним оглядачем в газеті "Футбольное обозрение" в Кадіївці Луганської області, був диктором новин на радіо "Спорт-ФМ". Протягом 2008–2013 років працював позаштатним кореспондентом газети "День", писав на суспільно-філософські теми, редагував україномовну газету Донецька "Поштовх Плюс". Паралельно дописував до деяких інших видань, як "Дзеркало тижня", Тексти.орг.юа, Gazeta.ua.
Після початку війни в 2014 році переселився до Львова, де працював в інформаційній агенції "Гал-інфо". Переїхавши 2016 року до Києва, три роки працював ведучим прямоефірних програм на "Громадському радіо". В 2017–18 роках вів авторську суспільно-політичну програму на телеканалі "Магнолія-ТБ". З липня 2018 року — ведучий на Українському Радіо. Вів підсумкову недільну суспільно-політичну програму "Україна. Сьогодення". Від початку повномасштабного вторгнення залучений до національного марафону "Єдині новини".
Радіоефір, на думку Сергія, чимось нагадує політ: "Твій голос протинає простір, долає тисячі кілометрів, сягаючи тих, хто чекає на звістку. Надто це відчувається в час війни, коли слово, промовлене в радіоетері, може стати для когось рятівним. Радіо — це можливість порушувати ключові для суспільства теми й доносити до глядача важливі меседжі, культивувати й поширювати європейські цінності. Виконувати значущу суспільну місію. У цьому полягає місія Суспільного мовлення, й я тішуся, що дотичний до її здійснення. Мене надихає ця місія. А ще — надихають високопрофесійні колеги, з якими маю честь пліч-о-пліч поширювати українське слово".
З дитинства захоплюється футболом: не уявляє свого життя без суботнього матчу. Також любить читати книжки — як нон-фікшн, так і художню літературу. За спокійніших часів полюбляв мандрувати й активний відпочинок.
За життям та роботою Сергія можна стежити на його фейсбук-сторінці.
Антоніо Паренті, директор Представництва Європейської Комісії в Італії — про ситуацію в Італії, про майбутні переговори України та Європейського Союзу про вступ, імпорт зерна, дієвість санкцій та стратегію ЄС в контексті української перемоги.
Третій саміт перших леді і джентльменів. Виступи: Президента України Володимира Зеленського, Прем'єр-міністра Данії Метте Фредеріксен, французького режисера, філософа Бернара-Анрі Леві, одеситки Руслани Данілкіної, правозахисниці Олександри Матвійчук, хірурга-госпітальєра Алексіса Чоласа Корінфа.
Марафон “Єдині новини #UАразом”.
Третій саміт перших леді і джентльменів. Виступ Державного секретаря США Ентоні Блінкена.
Третій саміт перших леді і джентльменів. Виступи першої леді України Олени Зеленської, Стівена Фрая, Державного секретаря США Ентоні Блінкена, звернення Королеви Швеції Сільвії.
Марафон "Єдині новини #UАразом". Дмитро Лубінець, уповноважений Верховної Ради з прав людини — про результати перевірки ВЛК./ Олег Синєгубов, начальник Харківської обласної військової адміністрації — про масштаби злочинів росіян після звільнення Харківщини.
Марафон "Єдині новини #UАразом". Сергій Пономаренко, герой України, заступник командира 1-го танкового батальйону 3-ї окремої танкової залізної бригади, майор — про контрнаступ ЗСУ на Харківщині рік тому./ Тетяна Ігнатченко, речниця Донецької обласної військової адміністрації — про ситуацію у Костянтинівці на Донеччині через денний обстріл росіянами ринку.
Ситуація на Прикарпатті, Івано-Франківськ.
Марафон "Єдині новини #UАразом".
Мобілізація людей з ВІЛ, туберкульозом, вірусними гепатитами. Як зробити їх максимально ефективними на службі, і водночас не допустити ускладнення їх хвороб та уникнути ризику для інших військових заразитися. Гостя — Олена Лукашевич, міжнародна експертка з громадського здоров'я, лікарка.
